养生瘦瘦包的副作用很小。养生瘦瘦包的主要成分是紫苏叶粉，软木塞，罗布麻叶，桑叶等成分，可以排出体内的水分和垃圾，帮助人体减肥。但是，胃稍弱的人可能会有一些腹泻，但是这种情况一般不会持续太久，对于压力过大和睡眠质量差的人来说，这些成分可以改善睡眠质量。不错，但是使用后可能有些昏昏欲睡的人，以后会慢慢消失