艾灸依靠热量来调节身体。点燃艾草后，燃烧的艾草可能会放射出一些红外线，而这种红外线会对人体产生调节作用。艾灸利用热量的共振来传导热量，以帮助疏通经络。通常，使用艾灸进行保健和理疗会产生热量而不是烟。适当的艾灸可以达到温经散寒，促进气血通络，改善肠胃功能，促进肠胃蠕动，排毒养颜。
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