牛磺酸粉和胶囊都不好，效果也比较好。两者的属性只是不同。牛磺酸可以缓解初次感冒引起的发烧，效果比较好。目前，牛磺酸具有不同的性质，无论是散剂还是胶囊成分，对发烧都有很好的缓解作用，但服用方式存在一定差异。牛磺酸胶囊可以用温水服用，而牛磺酸粉则应用水服用。
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