铬酵母片是一种安全的健康食品，可有效降低血糖水平。它可以长期使用以改善病情，但建议每天吃2次，每次使用1片。具体的使用时间可以根据当前情况而定。要做出决定，请尝试在早上一次和晚上一次。在长期使用铬酵母的情况下，它可以起到调节血糖和血清胆固醇的作用，并可以更好地改善血液粘度。同时，它也可以帮助减肥并恢复正常体重。