桑葚干通常需要很长时间。有些人服用一个月后可能会看到头发的颜色逐渐变化，而有些人则可能需要更长的时间才能注意到头发的变化。每个人在乌发地区使用黑桑葚干时，必须记住不要每天吃太多。您只需要一天吃少量。如果吃得太多，可能会给您的身体造成负担。
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