食用亚麻籽粉的正确方法是一次服用约10g亚麻籽粉，并将其与50ml水混合。建议每天服用一次，否则每天食用过多的亚麻籽粉会引起人体不适。此外，不建议未成年人，孕妇或哺乳期妇女服用亚麻籽粉，否则，服用亚麻籽粉会影响儿童的发育。
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