服用Swisse蜂胶10年后，全身会感觉更好，抵抗力会增强，免疫力也会得到改善。但是在服用时，必须注意剂量，因为如果吃得过多，很可能会引起副作用，不利于健康，因此建议定期服用，例如一个月是一个疗程，最好以一个疗程为一个周期，然后根据身体给出的反应，再判断是否继续进食，或是否调整剂量。减少可以完成，如果更多，则需要在专业人员的指导下进行