热量比燕麦片的卡路里含量不高。100g含有346卡路里燕麦片是高纤维，高蛋白和高碳水化合物的产品。吃完后，你会感到饱。每天大约0克，而不会在体内添加过多的卡路里，因此无需担心。相反，它可以促进脂肪代谢，加速进食后的体重减轻
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