食用时，日本卡乐比麦片不会引起刺激，而且这种燕麦片含有一些水果颗粒和全谷物。它不会对人体增加一些有害物质。您可以将其作为零食或早点吃，酸甜的口感非常清爽，与普通谷物相比，口感更脆爽，更清爽。这种日本卡乐比麦片的热量比燕麦片低，具有特别强的饱腹感，并且钙含量高，尤其是维生素，蛋白质和膳食纤维。如果您经常吃它是不好的。