轻氧燕窝和燕之屋燕窝都是非常好的燕窝品牌。实际上，两者的效果是相似的。然而，在燕窝添加量的评估中，前者中唾液酸的含量很小，而后者的含量最高。唾液酸含量高，有利于大脑发育。此外，两者的燕窝内容都不在听。前者的含量很低，后者的含量很高，燕窝的含量很高。效果更好，其次是比较冰糖，水和增稠。个人推荐是后者。