将适量的便秘果放入杯中。添加热水，浸泡五分钟，然后用于重复冲泡。服用几天后，您会发现肠子非常放松，没有大便堆积。便秘国家每天可以重复酿造7到8次直到。直到水的颜色消失。它可以缓解便秘，可以预防腹泻，也可以帮助减肥
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