红景天的功效和作用主要用于高原反应。它对特殊环境和寒冷气候具有良好的附着力。同时，它可以改善高血压引起的不适。几天吃一点红血丝也可以滋补气血，促进血液循环。但是玫瑰红景天最好到高原前半个月服用，因为它是传统中药，而且效果较慢。另外，红景天口服液不宜一次服用过量，否则会影响心脏
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