您可以每天喝两次随便果泡水，也就是早上，午餐和晚餐可以喝一次。多吃些水果可以帮助减肥。为了改善人体的新陈代谢以及成分的吸收和利用，建议多喝水。它包含决明子，桑叶和其他成分，可以调节血脂和血压。它还对美容和美容有一定的作用。您会发现一段时间以来体重减轻了很多，而且胃部也变得更加轻松。
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