不建议在晚上喝尚赫赫森茶，因为喝尚赫赫森茶后，这是有意的。如果晚上喝醉，会影响睡眠。最好白天喝。尚赫赫森茶只有喝了一段时间后才有效。建议经过四个阶段。第一阶段会通便，第二阶段和第三阶段主要用于维持肠道，第四阶段主要是改变体质是的，这可以解决肠道引起的皮肤问题
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