亚麻籽粉可以在早上和晚上吃。对具体的使用时间没有严格的要求和限制，但是应该每天在固定的时间食用，以使身体产生良好的信号，并且身体可以比较。它可以被很好地吸收和使用。亚麻籽粉的剂量每次应保持在0克左右。您需要注意选择90度开水进行冲泡和搅拌。切勿选择温度过低的开水，否则很容易使它变成糊状且不易出现。一堆条件会影响人体对该产品的吸收和利用。