天麻是一种珍贵的中药材，更适合患有头痛，头晕，四肢麻木等身体症状的人。对于儿童和孕妇，建议尽量少吃。天麻是一种有毒的中药材。建议每天食用。不要超过0克，一定要适量食用。如果您的身体没有问题，并且想将天麻用作滋补身体的药用补品，则可以将天麻浸泡在水中，煮粥，浸泡在酒中，等等。可以间歇地食用