什么是hiit训练方法

回复时间: 2020-08-25 11:12:27

1552次

本回答由美白祛斑专家推荐

HIIT是一种高强度间歇训练。它用于练习心肺功能，冲击速度和脂肪减少。通常20分钟的HIIT训练比在跑步机上跑步一个小时更有效。

内容仅供参考回答时间：2020/8/25 11:12:32

为您推荐

雪佳妮(XueJiaNi)祛斑霜28克/瓶

雪佳妮(XueJiaNi)祛斑霜28克/瓶

购买即赠送

新会员专享价：￥209.00

相关问题

首页
>
健康问答
>
美容护肤
>
美容保养
>
美白祛斑
>
什么是hiit训练方法