光明膳纤饮帮助减肥比较安全，因为其中的原料相对安全，主要是库拉索凝胶，益生元等，它们对人体非常有益，并且还含有营养物质，食用后富含膳食纤维，不仅可以帮助人体排油，减肥，还可以实现饱腹的功效，满足人体多种营养需求。那些需要减肥的人可以根据情况服用。
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