天麻对调整三个高度仍然有帮助。关于此金额，取决于您购买的是新鲜天麻还是干天麻。如果是干燥的天麻，如果是新鲜的天麻，则每日量可以控制在5-10克。可以是100克。剂量也可以根据天麻的食用方式进行选择。一般来说，天麻的煎剂可以是-10克。如果是碾碎和粘稠的，则每次可以是1-
1.5克。如果您使用新鲜的天麻炖肉，则可以使用100克。