不建议长时间服用天麻。间隔服用对身体更好，因此吸收效果更好。此外，天麻不应该与其他药物一起煎服。与其他药物煎剂会失去其活性成分并影响其功效。尽管天麻的药用价值很高，但应谨慎使用。长期使用可能会损坏脾胃，因此建议每周服用约3次。天麻通常用量为3〜6克，每隔一段时间服用一次即可达到最佳效果