干天麻的质地非常坚硬，因此浸泡需要很长时间。建议用纯净的热水冲泡，将天麻干燥后在热水中浸泡2〜24小时左右，可以有效避免天麻的营养成分流失，保存其药性，趁热浸泡后使用蒸锅加水，在蒸锅中蒸约半小时，然后趁热切成薄片。或者直接在明火上烤制它，然后在烤制过程中切成薄片。干天麻具有疏肝，止风，疏络的作用，对头晕有很好的治疗作用