糯米具有很好的养胃作用。如果肚子不好，通常可以煮一些糯米粥食用。但是，应注意，糯米相对较难消化。如果适当地吃糯米粥，就可以真正养胃。但是，如果吃太多由糯米制成的食物，很容易导致消化不良，但是会引起对胃的某些刺激。因此，尽管糯米可养胃，但也应注意适量食用
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