不建议食用即食燕窝，因为食用即食燕窝可能会由于其中的糖分含量较高而引起肥胖。建议孕妇吃燕窝，最好选择燕窝自己煮。当然，如果您想吃，可以。及时食用燕窝时，必须注意美味的食物，否则食用速溶燕窝后会变得肥胖或胎儿营养过多，因为您不确定速溶燕窝的量。
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