单夹皂角米含有糖。它是一种高蛋白，低糖和低纤维的营养食品。皂角米有两种类型，一种含糖，另一种不含糖。它们之间的区别是其中之一添加了糖精。尽管味道基本相同，但许多人还是喜欢喝甜的。喝含糖的皂角米通常会增加人体的新陈代谢，因此，建议购买无糖的皂角米，并合理地吃些皂角米，这具有清肝明目，舒缓肠胃和利尿，提神补气的良好作用，并保湿皮肤。