轻氧酵素无法帮助改善水分。轻氧酵素本身就是一种产品，可以帮助身体排毒并缓解便秘。该产品确实可以有效改善体内毒素和缓解便秘，但在服用时要注意剂量并避免过量，否则由于过量的轻氧酵素会导致腹泻或其他异常情况。
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