您可以直接喝亚麻籽油，但是一定要注意不要喝太多。直接喝亚麻籽油味道不好。建议与牛奶或酸奶一起使用，或蘸一点面包。，也可以在制作蛋糕时在其中放一点。就直接吃吧。尽管这对您的健康无害，但多吃一点可能会恶心。除了口服外，您也可以直接服用。涂在脸上也有一定的美容效果
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