中科特膳饭前吃还是饭后吃比较好
买了两盒中科特膳来吃，这个是饭前吃还是饭后吃效果比较好呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2020-09-03 00:52:13
—内容仅供参考
最好选择饭前就餐，这样可以增强饱腹感，防止营养过剩，也可以在大餐后用作代餐。酿造时要注意水温。它不应该太高。将粉末倒入杯子中，然后用勺子慢慢搅拌以喝。但是，每天最多不能超过三包。其次，要注意合理饮食。吃完该产品后，您可能会肆无忌吃高热量的食物。每周进行3到5次运动，减肥可以达到事半功倍的效果。
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