排油糖是一种相对安全的膳食补充剂，对身体的危害不大。主要成分包括金针菇粉，白芸豆粉，抗性糊精，苹果粉等。这些成分非常安全且无副作用，因此您可以放心服用，但服用时必须遵循正确的方法。每次服用一粒，咀嚼和进食，或者您可以选择在用餐时服用。在正常情况下，您可以在24到36小时内看到很好的排油效果。