三白汤可以在白天或晚上服用。您可以选择在您认为合理的时间服用。如果想要更好的吸收效果，建议晚上服用，以更好地维护。对于身体效果，您不需要用80度以上的热水冲泡，可以喝3至5分钟。建议您在服用三白汤时要坚持按要求服用三白汤。每三到五次服用一次是不可能的，这将直接影响服用效果。
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