如果仅从减肥的角度来看，CLA共轭亚油酸和左旋肉碱都是相似的。您可以根据自己的实际需求购买它，但是如果您想要更多的营养价值，最好选择亚油酸，因为除了减肥以外，它还可以有效帮助改善人体的抗氧化能力并增强我们自己的身体。免疫力，从而可以更好地促进我们的健康，并且可以有效地预防动脉粥样硬化，促进体内更好的蛋白质合成以及调节人们的整体健康