服用修正维生素b族，通常建议午餐后服用，以取得最佳效果。由于维生素B族主要吸收在十二指肠中，为了达到最佳吸收效果，过早服用维生素B族不利于人体对其的吸收，因为维生素B族会产生糖代谢，以及傍晚服用它很容易导致失眠，所以服用它的最佳时间是中午和午餐后。希望我的回答能对您有所帮助
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