如果尿酸很高，请尽量不要吃菠菜，因为菠菜中含有草酸。如果草酸与其他食品中所含的钙结合，则会形成草酸钙沉淀。因此，它不适合患有痛风的人。痛风患者应少吃辛辣食物，不要吃太浓的汤，紫菜或豆制品以及嘌呤含量高的食物，这些食物会加重病情。此外，您还可以喝一些菊苣根，它可以利尿，减少肿胀并帮助降低尿酸水平