高纤乐和高纤餐的区别：成分不同。高纤乐中的成分是芝麻，草莓和沙棘，而高纤粉中的成分是欧车前壳，果糖和燕麦。功能不同。高仙乐的作用是排毒，使用户感到饱腹，而高纤维餐的作用是补充相关的膳食纤维营养不足。饮食方式不同。饭前半小时服用高仙乐。初次食用时，早上和晚上要服用一袋，一个月后，每天要服用一袋。但是，高纤维餐要在餐前15分钟服用。服用方法根据情况而定。如果您减肥，则每天两次服用一包。如果您不减肥，则每天服用半包。