服用血净的方法是每天服用2粒胶囊，具体时间视情况而定。因此，通常吃油腻食物，高血脂，缺乏运动，气血和头晕的人可以服用血精。自我改善，但服用血净时要注意，不建议孕妇或哺乳期妇女选择血净，否则会威胁到孩子的健康
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