睡前洗鼻子是一种更危险的做法。尽管它具有滋养鼻粘膜的作用，但它也很容易引起一些干燥的分泌物脱落。如果您睡觉，很可能会导致鼻腔阻塞并导致呼吸困难。生理盐水或盐水冲洗鼻腔对人体有很多好处，并且对预防鼻腔疾病也有很好的效果，但是每个人都必须把握实际的时间问题，不要盲目操作。
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