冬季和春季蔬菜比较缺乏，白菜是我们的冬季主要蔬菜，其实白菜不仅便宜，营养价值和美白价值也很高。大白菜含有90以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等这些元素都有利于美白，在空气特别干燥的冬季，多吃白菜可以起到护肤和美白养颜效果。
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