同湿散对除湿效果特别好。请注意，在服用同湿散的过程中，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃湿热食品，例如辣椒，石榴，胡椒等湿热食品，以及山药。花生土豆等应少食用，不能用来补充热量。对于湿热体质的人，在服用同湿散期间不能食用人参，莲子，羊肉等，也不能吸烟。您可以吃更多能健脾和消除湿气的食物，例如红豆，薏仁。