红参粉的有效时间相对较长，因为它具有渐进的调节作用，不可能立即起效。大多数人需要坚​​持吃一个月左右，然后才能做出重大改变。实用的红参粉对身体的影响更大。首先，它可以激发中枢神经系统，因此可以帮助增强身体。免疫还可以缓解身体疲劳，这是忙碌的人们的重要选择。但是，长期大量服用红参粉会抑制神经系统，所以不要贪心。