中药肯定是更好的方法，因为它是通过先进的技术加工制成的，可以保留其中的有效成分，营养结构和分子结构不会受到影响，并且人体的利用率和吸收率将会提高。大大改善。促销活动。但是只有少数公司拥有符合国家标准的这项技术。没有办法充分利用普通的中药。许多药物残留都包含一些有用的成分，因此您可以选择残破的中药，但是价格会更高。