晚上吃玉米确实可以达到减肥的效果，但是必须掌握吃玉米的方法。食用的正确方法是直接用水煮熟并服用，服用玉米时不能随便吃。您只能吃玉米，否则会因为吃太多玉米而增加卡路里。一旦卡路里增加，就无法达到减肥的效果，因此减肥的朋友应特别注意这一点。
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