实际上，石斛和石斛花都非常好，都可以有益于胃，促进体液并改善三高。通常建议使用石斛花，因为石斛花可以用来做茶和做饭，并且有多种食用方法。当然，如果没有石斛花，或者您认为石斛花的价格更贵，那么选择石斛花也是很好的选择。只要记住在拿石斛和石斛花时要控制用量
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