通常最好在饭后一小时选择艾草泡脚包，也可以选择在睡前服用。每次使用艾草泡脚包浸脚时，都不得在场景中穿行。浸泡脚的时间必须为30分钟左右。尝试每天坚持，否则会影响健身缓解疾病的效果。同时，用手揉搓脚趾和脚底。这不仅可以清洗干净，而且更重要的是，按摩后，它可以放松肌肉和侧支，促进血液循环，祛瘀，促进气血循环，增强身体。