通常，GNC柠檬酸钙片最好在早餐和晚餐后半小时服用。它们很容易吸收。每天两次服用两片。GNC柠檬酸钙片的功效：
1.可补充钙质，维持骨骼健康。
2.可以缓解神经紧张，减轻失眠症状。
3.帮助人体的铁代谢。
4.它可以减少体内原因的积累，对阿尔茨海默氏病具有很好的预防作用。
5.可以减少肝，胆，肾结石的形成和软组织的钙化。