轻氧小白包的有效时间与个人的身体健康有关。轻氧小白包不是药。如果是身体不佳且胃肠道吸收缓慢的人,则有效时间将相对缓慢。但是,在大多数情况下,轻氧小白包的有效时间大约为2个月之内,可以明显感觉到皮肤和身体的改善。