最好不要长时间服用维生素c泡腾片，因为维生素c泡腾片的含量相对较高。对于严重缺乏维生素C的人，坚持服用它可以改善这种情况。正常成年人每天的维生素C摄入量约为100毫克，因此，如果人体不再缺乏维生素C，建议不要继续服用。
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