以维他命C泡腾片为例。将一种维生素C泡腾片放入200ml-300ml中，溶解后饮用，但要注意水温不要太高。建议使用温水溶解。具体服用方法是每天1粒胶囊。对于维生素C缺乏的人，服用维生素C泡腾片可以更好，更快地补充维生素C。
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