胡萝卜素的安全摄入量通常为15毫克左右。如果身体有某些问题，具体的摄入量会有所不同，您可以详细咨询医生。通常，如果要补充胡萝卜素，建议选择胡萝卜素。每粒胶囊含：胡萝卜素
1.5mg，有效成分还包括甘油，蜂蜡，大豆油等。服用后，可以在更大程度上满足人体的营养需求。建议每天两次用温水服用1粒胶囊。