苜蓿粉通常在饭前空腹饮用时效果最好。您也可以在睡前两个小时喝它。空腹喝酒最容易吸收体内的营养。苜蓿粉中含有酶。空腹喝酒可以及时排泄肠道中的一些毒素，还可以分解肠道中的一些脂肪组织。建议每天喝两三次。一次取一或两勺，直接用温水取下或与牛奶和蜂蜜混合。
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