从理论上讲,蜂胶可以服用2-3个月才能见明显效果。这种保健产品需要长期坚持。如果服用一个月后未见明显改善,则表明确实是不适当的或由其他原因引起的,这时我们需要寻找其他方法,建议在空腹上使用蜂胶。因为这段时间更有利于营养吸收。