灵芝孢子粉的具体使用时间没有严格的限制，每天任何时间都可以食用。一般建议早上吃可以起到很好的滋补作用，可以加倍效果，中午吃也可以起到很好的补五脏的作用。晚上吃灵芝孢子粉也是可行的。建议大家注意用正确的方式烹饪。一般睡前半小时服用灵芝孢子粉，有利于补肾调经，也能有助于体能培养。
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